Faciliterend dansen (Pilatus)

Onderdeel van Cursussen en Clubs
Ook op oudere leeftijd kunt u natuurlijk best nog wel proberen om uw spieren soepel te houden en zodoende ook nog iets aan uw figuur te doen. We trainen onder goede begeleiding, met de juiste oefeningen. U hoeft geen moeilijke danspassen te doen, of te springen. U krijgt namelijk veel ‘Pilatus’ oefeningen. Deze oefeningen zijn gericht op de spieren die minder gebruikt worden en daardoor zwakker zijn, zoals de onderbuik, de onderrug, de armen en de benen. Kom dus eens langs om te kijken of het iets voor u is. De eerste les is altijd gratis. Na afloop kan men gezellig een kop koffie drinken.